脂性肌に見えるけど、実は肌の内側が乾燥している状態です。
間違ったスキンケアで悪化することも。原因と改善法を紹介します。

インナードライ肌とは

内側は乾燥、外はテカリ

皮脂でべたつくのに角層は乾燥している状態をインナードライ肌と言います。

洗顔後にツッパリ感と後から出るテカリが特徴です。

インナードライ肌原因は？

①ケア不足や睡眠不足が影響

乳液やクリームで水分を閉じ込めないと乾燥します。

睡眠不足で肌修復が十分に行われずトラブルが起きやすくなります。

②食事・ストレスも関係

脂質の摂りすぎで皮脂が過剰に分泌されます。

ストレスで自律神経が乱れると、皮脂バランスが崩れることもあります。

インナードライ肌の対策とは？

①保湿で乾燥を防ぐ

化粧水は乾燥部分に重ね付けしてしっかり補水。

乳液やセラミド入りクリームで水分を閉じ込めるのが重要です。

②やさしい洗顔が基本

クリームクレンジングで油分を残しつつ汚れをオフ。

洗顔は泡で短時間、ゴシゴシはNGで肌を守ります。

まとめ

化粧水で補水し乳液やクリームで水分を閉じ込めることが大切！

生活習慣ややさしい洗顔も意識して、うるおい肌をキープしましょう。

この記事を書いた人

肌改善研究所

お肌におすすめの成分や、スキンケア方法をご紹介します。

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