アーカイブ：2025年 9月

• 
  • 2025/9/19
  • 美容知識

  意外と知られてない。よく「かむ」ことの大切さ

  食事はよくかんで食べるようにいわれてきた方々も多いことでしょう。 よくかんで食べることは、思いのほか私たちの健康と密接に関係しているのです。 今回は「かむ」ことのメリットについてご紹介します…
• 
  • 2025/9/5
  • 美容知識

  熱中症予防だけじゃない水分補給が大切なワケ

  暑い時期は熱中症予防のために水分摂取を意識している人は多いかと思います。 しかし、熱中症以外の面でも健康のために水分摂取は重要です。 今回は水分補給の大切さについて、ご紹介します。 水…