エイジングケアにおすすめのザクロ

ザクロは「女性の果実」などとも呼ばれ、ビタミンやアミノ酸、ポリフェノールといった美肌に欠かせない成分が含まれています。

強い抗酸化力があり、地中海やインドなどでは「飲むエイジングケア」としてザクロジュースが親しまれています。

スーパーフルーツとして世界中で人気な「ザクロ」は、クレオパトラや楊貴妃をはじめ、古くから多くの女性たちに好まれてきました。

ザクロ由来の成分「ウロリチン」とは？

「ウロリチン」とは、ザクロに含まれる「エラグ酸」というポリフェノールが体内で代謝されて作られる物質です。

このウロリチンは、細胞の若返りを促すサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)を活性化させることが分かっています。

ウロリチンを作り出せるかは体質による？

実はザクロやザクロジュースなどを摂っても、ウロリチンを体内で作れないという方もいます。

また、自力でウロリチンを作れる方でも、作れる量に差があるため注意が必要です。

ウロリチンはサプリメントで摂るのがおすすめ！

サプリメントであれば、ウロリチンを作りだせない体質でも効率よく摂取することができます。

ザクロジュースを飲んでもあまり実感がない方だけでなく、ザクロジュースの風味が合わない…という方はぜひサプリメントをお試しください！

サプリメントを摂るときのポイント

１日あたりの摂取目安

サプリメントを取り入れる場合は、商品の説明書などに記載している目安量を守るようにしましょう。

サプリメントを飲むタイミング

サプリメントは飲むタイミングに決まりはありませんが、毎日忘れずに摂り続けることが大切です。

自分が忘れないタイミングがベストですが、さまざまな時間帯に試してみて調子がいいなと感じるタイミングを見つけて、その時間帯にとるようにするのもおすすめです。

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肌改善研究所

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